난소화성말토덱스트린과 변비의 관계!

난소화성말토덱스트린과 변비의 관계!

​

다이어트를 진행하시는 분들은 변비가 다이어트에

안 좋은 영향을 준다는 것을 알고 계실거라 봐요~!

​

하지만, 다이어트를 하게 되면 그만큼 먹는 음식도

줄어들기 때문에 변이 나오는 양도 적어지기 시작

하면서 어쩔 수 없이 변비에 걸릴 수 밖에 없는데요!

오늘은 변비도 탈출하면서 다이어트까지 성공할

수 있는 난소화성말토덱스트린을 알아볼게요 ^^

난소화성말토덱스트린 효과에 대해

난소화성말토덱스트린은 수용성 식이섬유로써

보통은 옥수수 추출물로 만들어진다고 합니다!

​

이는 식이섬유가 풍부한 바나나와 고구마처럼

장활동을 활발하게 할 수 있게 도와주며 장에

있는 변들을 깔끔하게 제거할 수 있게 돕지요!

그럼 장내에 변을 비우는 것과 다이어트와는

어떤 관계가 있는지를 확인해봐야 겠지요~?

변비와 다이어트의 관계

 

우선 장이 계속 움직이게 되면 우리 몸에서는

에너지를 계속 사용하게 되면서 어쩔 수 없이

체내에 있는 지방들을 태울 수 밖에 없답니다!

​

하지만, 장의 움직임이 둔해지면서 변비가 발생

하게 되었을 경우에는 그만큼 에너지를 사용할

수 있는 시간이 줄어들면서 체내에 지방이 계속

축척되어 살이 빠지는 속도가 더디게 되지요!

 

 

​

무엇보다 난소화성말토덱스트린의 경우에는

장내 운동을 활발하게 해주는 기능뿐만 아니라

내장지방을 줄여줄 수 있으면서 체내 쌓여있는

콜레스테롤 수치도 저하시킬 수 있다고 해요~

​

때문에 변비탈출과 함께 다이어트에도 도움을

줄 수 있어 많은 분들에게 알려지게 되었지요!

​

이렇게 오늘은 난소화성말토덱스트린과 변비

그리고 다이어트의 관계에 대해 알아봤어요~

​

다이어트는 단순히 진행한다고해서 예상했던

목표치를 달성할 수 있는 것이 아니기 때문에

올바르게 관리해줄 수 있는 기능성 식품들도

함께 드시며 효율적으로 해보시길 바랄게요!