가르시니아 썸네일형 리스트형 원활한 배변활동에 도움을 주는 성분이 있다? 난소화성말토덱스트린 #난소화성말토덱스트린 #다이어트성분 #운동에좋은음식 #배변활동효과 #배변활동 #다이어트에좋은성분 #헬스 #운동시좋은성분 #뷰셀리온 #콜라겐 안녕하세요. 지난번에 다이어트 시 도움이 많이 되는 성분으로 잘 알려진 가르시니아 성분에 대해 이야기를 했었는데요 난소화성말토덱스트린이 몸에 좋은 것이라고 한 번쯤 들어 본 적 있으신가요? 생소하고 어려워 보이는 이름이라서 잘 모르는 분들이 대부분일 것입니다. 하지만! 다이어트에 너무나도 도움이 되는 성분이라 '난소화성말토덱스트린'이라는 성분에 대해 소개 해보려고 해요. 건강기능식품의 기능성 원료로 인정받아서 더욱 더 믿음이 가는 성분인데요. 난소화성말토덱스트린은 어떠한 역할을 하며 또, 어떤 효과가 있을까요?? 난소화성말토덱스트린 이란? (1) 원재료 : 옥수수전분.. 더보기 다이어트? 가르시니아(HCA)효능부터 알고 시작하자! 안녕하세요. 요즘 지속적으로 비가 내리고 있지만 여전히 화창하고 맑은 날씨가 지속되면서 많은 분들이 야외활동을 많이들 하고 계신데요! 그래서 그런지 체지방 줄이는 법에 대한 관심도 높아지고 식단 관리법, 운동 방법 그리고 가르시니아 성분과 같이 체지방을 낮추는데 도움을 주는 성분을 포함한 영양제나 보충제를 찾는 분들도 증가하는 시기입니다. 오늘은 탄수화물이 지방이 되는것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다는 가르시니아 성분에 대해 이야기를 하려고 합니다. 가르시니아의 기능 및 주의사항 가르시니아 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 것인데요! 일반적으로 가르시니아 캄보지아 추출물 HCA (하이드록시구연산)성분은 다이어트 제품에 주로 사용되는 원료이죠. 일.. 더보기 운동 전에 피해야 될 음식! 과연 무엇 일까요? 안녕하세요 뷰셀리온입니다. 내일은 쉬는날이라 여유가 더 생기는 화요일입니다. 여유가 더 생기니만큼 운동을 열심히 할 수 있다는 의지가 생겨나는듯 한데요 :) 혹시 운동 하기 전에 먹으면 안좋은 음식들이 있다는 말 들어보신 적 있으신가요? 지난번 포스팅 주제는 '운동 전 먹으면 좋은 음식들'에 대해 간략하게 소개 했었는데요. 오늘은 '운동 전 피해야 될 음식들'에 대해 포스팅 해보겠습니다. ▶ 샐러드 운동 전 피해야 될 음식들에 샐러드가 있다니 저도 참 아이러니한데요. 흔히 건강식으로 알려진 샐러드는 다이어트 필수 음식이죠. 다들 알다시피 샐러드와 같은 녹색 채소는 식이섬유가 풍부한 건강식품 입니다. 단, 운동 전에 섭취하는 것은 좋지 않다고 합니다. 식이섬유는 대장 박테리아에 의해 분해 되는데, 이 과정.. 더보기 운동 전에 먹으면 좋은 음식! 과연 무엇일까요? 안녕하세요! 주말에는 비가 자주 오더니 오늘 갑자기 날씨가 더워졌어요! 이제 반팔에 반바지가 어색하지 않은 여름이 한 걸음 다가온 것 같습니다. 여름이 다가오면 빼놓을 수 없는게 바로 다이어트인데요! 운동으로 건강관리를 하는 것도 좋은 방법이지만 식단 조절도 중요한 부분이기 때문에 오늘의 주제는 운동 전에 먹으면 좋은 음식에 대해 간단하게 소개할까합니다. 소개하기 전에 하나 주의 할 점이 있는데요. 운동 전 음식물 섭취는 최소 1~2시간 전에 마치는 것을 추천 드립니다. 그렇다면 과연 어떤 음식을 먹으면 좋을까요?? 운동 전에 먹으면 좋은 음식, 첫 번째는 바로 사과 입니다. 사과는 양질의 탄수화물이 운동 전 에너지를 공급하며, 폴리페놀 성분이 장내 유익균 성장에 도움을 주고 지방의 흡수를 막아준다고 합.. 더보기 식후 혈당상승 억제하는 효과적인 방법! 알아둬야할 BEST 성분 안녕하세요! 오늘은 저번시간에 이어 난소화성말토덱스트린에 대한 성분을 말씀을 드리려고 하는데요! 지난 글에는 난소화성말토덱스트린이 배변활동, 장 활동 원활에 좋은 점을 말씀드렸다면 오늘은 지난번에 말씀드리지 못한 식후혈당상승 억제에 대한 부분을 말씀드리려고 합니다! 식후 혈당 상승 억제의 경우, 당뇨를 가지고 계신 분들이라면 꼭 조절을 해야하는 부분일텐데요. 당뇨라고 하면 나이가 있는 분들이 주로 가지고 있는 병이라고 생각하시겠지만 최근들어 젊은 사람들에게도 당뇨가 많이 찾아온다고합니다. 성인당뇨, 소아당뇨 이렇게 나뉘어 있듯이 말이에요! 아무래도 유전적인 부분이 있어 부모님들이 당뇨를 가지고 계신다면 자식들에게도 혹시 영향이 끼칠까 걱정하시는 분들이 많으신데요! 제가 오늘 말씀드릴 난소화성말토덱스트.. 더보기 다이어트 부작용? 이걸로 해결하세요! 완벽한 해결법! 안녕하세요! 오늘은 다이어트 시 발생될 수 있는 부작용에 대해서 말씀을 드리고자합니다~!!! 다이어트를 해본 사람이라면, 다이어트를 하고 있는 사람이라면 누구나 공감하실 수 있으실텐데요! 바로 다이어트 시 적게 먹어야한다는 부담감인데요! 그래서 다이어트시에 너무 적은양의 식사를 하시거나 무작정 굶으시는 분들이 종종 계십니다. 그런 분들 중에서 다이어트 중 가장 빼고 싶은 허벅지나 팔뚝, 복부는 빠지지 않고 가슴살만 빠져서 속상해하시는 분들이 많이 있으신데요! 이런 경우에는 충분한 영양섭취를 해주지 않아서, 혹은 잘못된 운동습관을 가지고 있어 이렇게 되는 경우가 종종있다고 합니다. 다이어트 후 가슴이 처지는 것을 예방하기 위해서는 양질의 영양소를 충분하게 섭취해줘야 피부 처짐없이 건강한 다이어트를 할 수 .. 더보기 이전 1 다음
