다이어트? 가르시니아(HCA)효능부터 알고 시작하자!

안녕하세요.

 

요즘 지속적으로 비가 내리고 있지만 여전히 화창하고 맑은 날씨가 지속되면서

많은 분들이 야외활동을 많이들 하고 계신데요!

 

그래서 그런지 체지방 줄이는 법에 대한 관심도 높아지고

식단 관리법, 운동 방법 그리고 가르시니아 성분과 같이

체지방을 낮추는데 도움을 주는 성분을 포함한

영양제나 보충제를 찾는 분들도 증가하는 시기입니다.

오늘은 탄수화물이 지방이 되는것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준다는

가르시니아 성분에 대해 이야기를 하려고 합니다.

 

 

가르시니아의 기능 및 주의사항

가르시니아 성분은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 것인데요!

일반적으로 가르시니아 캄보지아 추출물 HCA (하이드록시구연산)성분은 다이어트 제품에 주로 사용되는 원료이죠.

 

일일섭취량 : 체지방 감소에 도움을 받기 위한 목적으로 건강기능식품으로 섭취할 경우, 하루에 총 하이드록시시트릭산(HCA)으로서 750～2,800 mg을 권장합니다.

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하이드록시 시트릭산(HCA)의 구조식

HCA (하이드록시구연산)성분은 어떤 것이기에 이렇게 사용되는 걸까요?

이 성분을 추출한 가르시니아 캄보지아는 인도에서 전통 약재로 사용됐던

작은 호박 같은 모양의 망고스틴과의 과일인데요.

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가르시니아는 신맛이 강한 게 특징이고, 카레에 쓰이는 향신료로도 쓰인다고 해요.

이 과일이 껍질에 10~30%가량 함유되어 있는 HCA를 추출한다고 합니다.

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이 추출물을 가지고 인체적용 시험, 동물시험 및 시험관 시험을 한 결과 HCA는 탄수화물이 지방으로 전환될 때

사용되는 효소의 활성을 억제하여 체중과 체지방량을 감소하는 것으로 확인되었다고 해요.

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그리하여 체중조절이나 체중감량을 하는 분들이 많이 찾고 있습니다.

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여름을 대비해서 체지방 줄이는 법을 찾고 계신다면

가르시니아의 성분에 관심을 가져 보시면 좋을 것 같습니다.

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오늘은 가르시니아 효능(HCA)에 대해 알아보았습니다.

오늘도 기분 좋은 하루 보내시고, 뷰셀리온 다이어트&필로 그 효능을 직접 느껴보세요!

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