다이어트에 기초대사량이 중요한 이유! 뷰셀리온과 알아볼까요?

다이어트에 기초대사량이 중요한 이유! 뷰셀리온과 알아볼까요?

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안녕하세요! 뷰셀리온입니다!

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다이어트를 진행하시는 분들 중에 공복을 만들어

놓으면 지방을 태우면서 살이 빠질것이라고 생각

하는 분들이 많이 있지만, 공복이 길어지게 되면

오히려 기초대사량이 현저히 떨어지게 된답니다!

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때문에, 공복다이어트는 우리 신체건강에 좋지

않기 때문에 꼭 음식을 먹는 것이 필요하지요!

공복이 다이어트에 위험한 이유!

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위에서 말씀드렸다시피 공복시간이 길게 되면

기초대사량은 반대로 떨어지게 되어 있어요.

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이는 들어오는 공복으로인해 영양소들이 부족

해지기 시작하면서 결핍증상이 발생하게 되고

이로 인해 칼로리 소모가 낮아지게 된답니다!

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그만큼 신체가 움직일 수 있는 조건이 줄어들고

기초대사량은 점점 떨어지는 현상이 발생하죠.

기초대사량을 높이기 위해서는?

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그래서 다이어트를 진행하면서 기초대사량을

높이기 위해서는 먼저 건강한 식습관을 통해

영양분 결핍상태를 만들지 말아야 한답니다!

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하지만, 음식을 다 챙겨먹는다고 올라가는 것이

아니라 올바르게 에너지를 소비할 수 있게 운동

또한 병행하면서 진행해주는 것이 필요하죠 :)

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문제는 바쁜 일상을 보내시고 있는 현대인들은

아침을 챙겨 먹는 것이 정말 어려운 일이지요.

그래서 간단하게 아침으로 먹을 수 있는 음식과

식품을 통해 영양분을 채우시는 분들이 많아요.

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때문에 이왕 먹는거 다이어트에도 도움될 수

있으면서 기초대사량도 높일 수 있는 식품을

통해 공복시간을 줄여주는 것이 좋겠지요? ^^

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그래서 저희 뷰셀리온에선 대장활동을 활발히

도와줘 기초대사량을 높일 수 있는 식품을 통해

아침공복을 해결하시는 것을 추천하고 있어요!

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그 중 다이어트앤필은 포만감을 높여줄

수 있으면서 대장운동을 활발하게 해줄 수 있는

난소화성말토덱스트라는 성분이 함유가 되어

있기 때문에 기초대사량도 높일 수 있답니다!

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다이어트앤필에 대해서 정확히 알고 싶은 분은

언제든 하단 링크를 타고 오시길 바랄게요 ^^

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