피부흡수율 썸네일형 리스트형 피부를 위한 콜라겐! 풍부한 음식들은? 피부를 위한 콜라겐! 풍부한 음식들은? 가을철에는 피부가 많이 건조해지면서 면역력 또한 떨어지기 때문에 피부의 건강을 지켜줄 수 있도록 관리를 꾸준히 진행해주셔야 하는데요! 그래서! 오늘은 맛있게 먹을 수 있으며 콜라겐 성분이 풍부한 음식들을 알아보려고 합니다! 맛과 피부 영양을 함께 챙길분들은 집중하세요! 1. 연어 연어는 단백질이 풍부한 음식으로도 알려져 있어 다이어트를 하는 분들에게도 인기가 많은데요~! 연어의 껍질쪽에는 콜라겐이 풍부하게 들어있어 피부 건강에도 도움을 줄 수 있다고 한답니다~ 하지만, 연어는 기름진 음식이기 때문에 대장쪽이 약한 분이 많이 드시게 되면 화장실에 자주 갈 수 있기 때문에 양을 조절하면서 드셔주세요~! ^^ 2. 곶감 다음으로 늦 가을철에 만나볼 수 .. 더보기 피부의 역할을 제대로 하려면? 피부 흡수율을 높여야한다! 반갑습니다 :) 최근 마스크를 쓰고 다니면서 피부결이 망가지고, 피부가 안좋아져서 고민이신 분들이 많으실텐데요! 그러다보니 요즘 마시는 콜라겐도 부쩍 인기를 끌고 있습니다! 왜 인기인지, 콜라겐을 왜 먹으면 좋은건지 정확하게 알고 먹어야 효과도 배가 된다는 사실! 제가 콜라겐을 먹을 때 알아두어야하는 부분과 무엇이 중요한지에 대해서 말씀드리겠습니다^^ 우선 마스크나 미세먼지로 피부결이 안좋아지는 것은 피부 면역력이 낮거나 피부 속이 단단하게 자리 잡고 있지 않아 외부 자극에 쉽게 무너지는 것이라고 할 수 있죠 그렇기 때문에 우리는 피부 관리를 할 때, 피부 속을 단단하게 채워야합니다. 콜라겐에 대해서 긍정적인 사람들과 부정적인 사람들이 있습니다. 마시는 콜라겐을 먹어도 몸에 흡수 되지 않아서 먹어도 효과.. 더보기 피부의 핵심요소, 피부의 탄력과 안정성을 제공하기 위해서는 이것이 필요하다! 안녕하세요! 지난 시간에 이어 오늘은 피부 진피에 대해서 알아볼텐데요! 피부의 핵심요소인 피부 진피는 우리의 몸에서 중요한 역할을 하고 있습니다! 진피의 경우는 혈액과 영양소를 효과적으로 표피에 전달하는 역할을 하고 있는데요! 진피는 유두상 진피와 망상진피로 나뉘는데요! 유두상의 진피는 위에 말씀드린 것 처럼 혈액과 영양소를 표피에 전달하는 역할을 하며 망상진피의 경우는 콜라겐과 엘라스틴을 포함하고 있어 피부의 유연성과 내구력을 제공하는 역할을 하고 있습니다. 피부 조직의 핵심요소라 불리는 피부 진피에는 여러 성분들이 존재하고 있는데요! 피부는 탄력성과 안정성을 제공하고 있는 단백질이 있습니다! 또한 지방과 펩타이드의 집합으로 이루어져 있죠 이러한 구조들을 지원하는 핵심 성분에는 어떤게 있는지 한번 살펴.. 더보기 이전 1 다음
