식이섬유젤리 썸네일형 리스트형 다이어트 시 포만감을 채울 수 있는 방법! 다이어트 시 포만감을 채울 수 있는 방법! 다이어트를 진행하시는 분들을 보면 항상 전에 먹던 습관이 있기 때문에 포만감이 채워지지가 않아서 실패하시는 분들이 많이 계신것 같아요! 그래서 오늘은 포만감도 채우면서 다이어트까지 성공할 수 있는 방법에 대해 알려드리겠습니다! 1. 밥을 먹기 전 과일 먹기 과일같은 경우에는 소화를 도와줄 수 있는 성분들이 많이 있어서 보통은 밥을 먹고서 후식으로 드시는 분들이 많이 있는데요~! 과일도 엄청난 칼로리를 갖고 있기 때문에 밥을 먹기 전에 먹으면 빨리 포만감을 느껴 밥의 양을 줄여갈 수 있지만, 많이 드시면 이전과 같아진다는 점! 참고하길 바랄게요! 2. 물로 헛 배고픔 날리기 다음으로 우리 몸은 배가 고프지도 않은데 배가 고프다는 신호를 보.. 더보기 우리 남편 뱃살! 다이어트&필로 해결해보세요! 안녕하세요! 뷰셀리온입니다! 직장에서 바쁘게 일도 해야 하고, 상사분들과 함께 술자리도 가지면서 회사 생활도 해야 하기 때문에 남자들은 나이가 들어가면서 뱃살이 나오게 되죠! 늘어나는 뱃살때문에 아내분들은 남편의 건강에는 이상이 없을지 걱정되시는 분들이 있을 것 같아요! 그렇다고 회사 생활을 하지 말아라 말하긴 힘들죠! 그래서 조금이라도 뱃살을 줄일 수 있는 방법들도 찾아보고 다이어트에 도움될 수 있는 기능성식품도 보시지만 정말 효과가 있을까? 하는 분도 있지요! 무엇보다! 바쁜 직장생활을 하며 시간을 허비하지 않고 간단하게 먹을 수 있는 식품도 찾고 계시고요! 그리고 할인되는 금액과 행사를 진행하고 있는지 확인하면서 구매하실 것이라고 생각하고 있어요! 뷰셀리온 다이어트&필 소개! .. 더보기 이전 1 다음
