비만 썸네일형 리스트형 다이어트에 대한 상식! 정상체중과 기능성식품의 효능! 다이어트에 대한 상식! 정상체중과 기능성식품의 효능! 안녕하세요! 뷰셀리온입니다! 보통 우리가 체중을 확인할 때 정상체중으로만 들어와도 건강한 삶을 유지할 수 있다 알고있죠! 하지만, 정상체중에 대해서 모르는 상황속에서 다이어트를 진행하시는 분들도 많이 있답니다! 그래서 오늘은 정상제충에 대해서 알아보면서 체중관리에 도움을 줄 수 있는 기능성식품들의 효능에 대해서도 알아보는 시간을 가져볼게요! 정상체중의 범위는 어떻게 될까? 정상체중은 개인마다 차이가 있지만, 체질량의 지수에 맞춰서 정상체중을 판별하고 있답니다! 그래서 "체질량지수 = 체중/신장"이란 공식을 아시는 분들도 있을 텐데, 이때 23이하로 값이 나오는 분들은 정상체중에 들어와 있는 것이죠! 만약 23을 초과하고 있는 분들.. 더보기 변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높다!? 어떻게 해결할까? 변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높다!? 어떻게 해결할까? 안녕하세요! 뷰셀리온입니다! 여성분들같은 경우에는 변비때문에 고생하는 일이 많이 있지만, 유독 변비를 앓고 있는 분들을 보시면 다른 사람들에 비해서 조금 부어보일 때가 있지요! 그래서 변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높은 것이가? 하고 생각하시는 분들도 있을 것 같아요! 오늘은 변비가 비만에 미치는 영향에 대해서 알아 보고 배설능력을 키우는 방법에 대해 알아볼게요! 변비가 비만과 관계가 있을까? 의학적으로 변비를 앓게 되면 반드시 비만으로 연결이 되는 것은 아니지만, 배설기능에 문제가 발생하는 분들은 비만이 될 확률은 높답니다~! 이는 그만큼 소화나 흡수하는데 시간이 걸리는 것을 의미하며, 소화가 더디다는 것은 체.. 더보기 이전 1 다음
