다이어트에 대한 상식! 정상체중과 기능성식품의 효능!

뷰셀리온, BEAUCELLION 2021. 7. 20. 09:48

다이어트에 대한 상식! 정상체중과 기능성식품의 효능!

안녕하세요! 뷰셀리온입니다!

보통 우리가 체중을 확인할 때 정상체중으로만

들어와도 건강한 삶을 유지할 수 있다 알고있죠!

하지만, 정상체중에 대해서 모르는 상황속에서

다이어트를 진행하시는 분들도 많이 있답니다!

그래서 오늘은 정상제충에 대해서 알아보면서

체중관리에 도움을 줄 수 있는 기능성식품들의

효능에 대해서도 알아보는 시간을 가져볼게요!

정상체중의 범위는 어떻게 될까?

정상체중은 개인마다 차이가 있지만, 체질량의

지수에 맞춰서 정상체중을 판별하고 있답니다!

그래서 "체질량지수 = 체중/신장"이란 공식을

아시는 분들도 있을 텐데, 이때 23이하로 값이

나오는 분들은 정상체중에 들어와 있는 것이죠!

만약 23을 초과하고 있는 분들은 과체중부터

비만으로 분류가 되니 참고하시길 바랄게요!

정상체중을 유지가 간단할까?

이 또한 사람마다 다르지만, 우리가 현재 체중을

유지하기 위해서는 먹은 에너지에 맞춰서 그대로

에너지를 사용해주셔야지 체중유지가 된답니다!

하지만, 기본적으로 기초대사량이 높은 분들과

신진대사량이 높은 분들은 먹은 양들에 비해서

지방을 태우는 속도에서도 차이가 나므로 기본

체질에 대한 개선을 해주시는 것이 필요합니다!

체질을 개선시키기 위해서는 식단조절만한게

없기 때문에 다이어트가 고통이 되는 것이죠..!

다이어트 기능성식품은 도움될까?

그럼 여기서 다이어트를 보다 편하게 할 수 있다고

말하는 다이어트 기능성 식품들은 도움이 될까요?

일반적으로 다이어트 기능성 식품만 드신다 해서

다이어트를 성공적으로 할 수 있는 것은 아닙니다.

하지만! 배변활동을 높여주는 식품은 체질개선을

도와줄 수 있기 때문에 보다 편하게 식단을 조절해

가면서 음식들을 드실 수 있게 도와주는 것이지요!

그래서! 저희 뷰셀리온의 다이어트앤필은

배변활동을 도와줄 수 있는 성분과 식욕을 억제

하고 포만감을 높여줄 수 있는 성분을 통해 식단

조절을 보다 편하게 할 수 있도록 도와드리죠~!

현재 윤보미님도 저희 제품을 이용하면서 식단

관리를 진행하고 있는 만큼! 철저하게 관리하며

체질개선과 건강한 다이어트를 하고 싶은 분은

하단 링크를 통해 자세히 확인하시길 바랄게요!

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