변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높다!? 어떻게 해결할까?

변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높다!? 어떻게 해결할까?

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안녕하세요! 뷰셀리온입니다!

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여성분들같은 경우에는 변비때문에 고생하는 일이

많이 있지만, 유독 변비를 앓고 있는 분들을 보시면

다른 사람들에 비해서 조금 부어보일 때가 있지요!

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그래서 변비를 앓고 있으면 비만이 될 확률이 높은

것이가? 하고 생각하시는 분들도 있을 것 같아요!

오늘은 변비가 비만에 미치는 영향에 대해서 알아

보고 배설능력을 키우는 방법에 대해 알아볼게요!

변비가 비만과 관계가 있을까?

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의학적으로 변비를 앓게 되면 반드시 비만으로

연결이 되는 것은 아니지만, 배설기능에 문제가

발생하는 분들은 비만이 될 확률은 높답니다~!

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이는 그만큼 소화나 흡수하는데 시간이 걸리는

것을 의미하며, 소화가 더디다는 것은 체내에

독소도 올바르게 빠지지 않는 다는 말이 되죠!

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때문에 체내지방때문에 고생하시는 분들은 우선

현재 내가 변비를 앓고 있는지를 먼저 확인한 후

변비부터 먼저 해결해주는 것이 필요한 것이죠!

 

체내 안에 있는 독소들이 올바르게 제거가 되지

않은 상황일 때는 다이어트를 해도 효과를 볼 수

없기 때문에 체내 독소를 유발하고 있는 변비를

먼저 해결하신 후에 진행하는 것이 좋겠지요~?

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변비를 해결하려면 어떻게 해야할까?

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변비를 해결하기 위해서는 우선 음식을 골고루 섭취

해주시는 것이 가장 중요하며, 식이섬유가 풍부하게

들어있는 음식들을 많이 섭취하는 것이 중요합니다!

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또한, 평소에 수분을 많이 섭취하는지도 확인하고

부족한 수분량을 채워주는 것도 필요하겠습니다!

더욱이 하체 근육이 부족한 분들이 변비가 발생할

수 있는 확률이 높기 때문에 하체도 운동해주셔서

변비를 해결할 수 있도록 하는 것이 필요하지요~!

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하지만! 요즘같이 바쁜 일상을 보내고 있을 땐

음식을 제대로 챙겨먹는 것도 어려운 상황이죠!

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그래서 저희 뷰셀리온에서는 다이어트를 보다

건강하게 하실 수 있으며 배변운동을 활발하게

도와줄 수 있는 다이어트&필을 추천하죠!

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다이어트&필에는 기능성 원료인 난소화성말토

덱스트린이라는 성분과 가르시니아 캄보지아

추출물이 들어가서 변비와 다이어트 둘 다

도움을 받을 수 있으니 참고하시길 바랄게요!